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January 25 又被点名了|||提问1：200５年，你的野心是什么?
January 23 [训练日志]第八天——梅开二度面对面传接球练习——缓慢进步中
跑动传球——诀窍有了，但需要控制好力度和准确度
游戏……ORZ……我严重需要练习盘带技术……严重需要……
脚弓敲球和高球回踢成地滚球——……后一个……实在是……我需要狠练落点判断呀……OTL
三对三抢截及传接跑位练习——开头很ORZ，但渐渐就进入状态了。
练习赛：有很大进步呀，真的有很大进步呀，虽然开头的传接配合很失败，跑位和带球也不好，但等进了状态就什么都好了。抢了好几个点，进了两个球，据说我有越位，不过反正是据说，我是看着自己跟后卫平行的：P January 22 [训练日志]第七日上午持续冷成一个毛球……
继昨天晚上辛苦烧水处理完左脚大腿股四头肌后，今天又拉到了右腿后面的肌肉……幸好今天可以敲诈某条鱼的热水……ORZ
颠球问到了一点小诀窍，感觉好多了，球终于不容易横飞，就是落下来的时机需要更好的掌握，停高球也是。传球和接球持续进步中，如果不是跑动中的话，确实不容易传丢接丢了。接界外球有了很大的进步，虽然脚弓停和接高球，击球点触球点需要掌握得更好一点。
假动作……发现老师新教的假动作好好学啊，大心！这个做得不错，脚的力量再加强点球感好一点就更好了！
传球射门训练……我发现我传比射好……尤其是助攻的一脚……难道我的前途不是小因是小胖？……就我那技术……小胖？！=_=|||||||
嗯，射门……今天还是有受脚伤影响吧，抢得不是很好，如果抢到比较中间偏前的点，其实更好射的，可惜很难追。射门的一脚也实在有待加强，偏了好几个，又射太正了好几个，难得值得表扬的就是开始尝试晃门将还有补射补得不错，也不会轻易放弃，但抢点还是需要加强再加强。 January 21 [训练日志]第六天……冷成一个毛球……上午训练
因为降温了，现在全世界都恨不得把自己裹成毛球，于是老师说不用做有球训练了，连体能素质去……
……
……
……
老师你还不如给我个球……我生平最恨的就是素质跟体能|||||
说归说，练还是得练的，反正就是重复第一天那些东西，不过在那之前，要跑四圈50米50米变速跑……ORZ……我讨厌这个，而且第一个50米加速我就把左大腿拉伤了，于是导致下午的训练赛只能在场边跳脚|||
不过还是跑完了变速跑，然后重复了第一天那些素质训练，加了点交叉脚跑啊啥的，还加了雪糕筒训练……我跑雪糕筒跑得很不错：P
然后因为天气很冷……老师居然就放我们走了||||然后我自己拿球去加练对墙传接，然后老师过来看了我一下，教了两个触球方面的窍门，然后问我：还有没有什么想学想问的？“
我我我我我我感动了||||||（其实说实在……算不算是我感动老师了||||）于是又仔细学了下很烂很烂的护球，把一些细节的东西都确认了一下，又继续自己练多一个钟头（其实依然烂，但传接球那两个窍门真的很好用），然后回去吃饭睡大觉。
下午因为要先寄信，所以申请了晚到，到了以后也做不了啥，防守训练也学到点东西，可是脚实在是疼，练习赛也只好申请替补了。……看着大家面对男生打得七零八落……觉得很窝火……嗯……虽然我未必好很多……可是还是看得郁闷……
又小练了一会传接球，现在要加强接球后跑动了。 January 20 [训练日志]第五日+女足四国赛直播观感上午训练：
颠球：大腿颠勉强，正脚背颠偶尔可以RP爆发颠差不多10个，不过那是小概率状况，其余时间依然烂。
停高球：算……有进步吧……OTL
内脚弓回击高球：基本……位是跑了……脚弓是打到了……球怎么飞回去是另一回事OTL
短传接球：只要不跑就没问题鸟……泪……
长传接球：长传有进步呀~~只要脚不疼动作就不变形就没问题鸟~~接长传也很有很有进步呀，不会怕来球了，停球也基本能停住鸟~~~啦啦啦~~~
一对一攻防演练：……ORZ……对自己同学倒还好，勉强能护住球，也开始注意假动作了；对以前在深圳队踢过后卫的老师，其实也渐渐能冷静下来想办法让球先过空当……可是……可是可是……球是过去了，我人过不去呀……OTL
被老师嘲笑要练速度和脚的力量……哼唧……不过通后卫坑渠真有成就感……= =
下午训练：
对墙传接球：不跑的还是没什么问题……接了球之后要跑的问题比较大……
不过发现墙那边有柱子很适合拿来联系护球和假动作……嘿嘿
女足四国邀请赛：中国3-1挪威
大家的表现其实都很好呀，尤其是韩端，那个头球委实漂亮，骗过了门将。毕妍的远射也是，还有19号的小姑娘^^
球队的组织比上一场对法国好多了，进三个球也是应该的，虽然中场的问题还是跟上一场差不多，但确实有很明显的改善。8过……白莉莉姐姐……为什么你总是会出现被咱BS的情况|||
这场比赛其实中国队的门将有几个失误，幸好是运气好，后卫也靠谱，姐姐要加油啊@@
比赛到后卫领先之后感觉就有点松懈了，上一场就有的问题也顿时严重起来，幸好没造成太XXOO的情况，以领先的情况来看，实在不应该掉以轻心的，毕竟我们没有领先到大屠杀的地步。
挪威……两场比赛都输3比1……说实在没仔细看她们，但觉得后卫线做夹击其实也做得还好，估计沟通还是要加强。前锋似乎有点不冷静？反正看见晃了不爽中的20号小姐好几个镜头= =
美国对法国是0比0平了，看来法国女足开始崛起了呀。是个不能看低的对手呢。 January 19 [训练日志]第四日效应上午：技术训练
准备活动、简单的颠球传球、新的假动作摆脱过人、护球训练，球感在变好但护球能力依然烂。
四角传球跑位
对面传球跑位
一对一传球
折线传球跑动
二过一射门
（希望没有忘记那项吧）——跑动中的传接球还是不行。定点没有问题，可是一跑起来就乱了，脚处理不过来。叹气，只能继续想办法努力。
一对一攻防演练——背对防守队员时习惯性后顶，没有扯开跑动的意识，假动作渐渐能做出来一点了，可是效果还是不好，突破以后的射门也是问题，这个容后再讲。
二过一攻防演练——效果渐好，但是跑位还是有待加强，其实只要能停好球站定看好，我找空当机会给球的能力并不差，只是我必须更快更有效，只是除了变得更强我没有其他办法。
下午训练：
一对一攻防演练之第二种：没啥可说的，还是转身回球护球的问题，卡位倒还好，防守就更好，队里不少人身材是很容易逼走的，但我愣是不喜欢，就是不喜欢……TMD……TMD……TMD……
老鼠偷油游戏：不错，防守没太大困难（继续TMD），传球也还好，冷静下来的话，比较可惜的是下午的精神已经开始不大集中了，大概是打击。
小灶：其实就是二过一抢门前点，非常简单，可是我表现奇烂，还差点受伤——门前感觉差，反正就是那么一回事——难过得要命，我只是想更像我喜欢和敬慕的人多一点点，一点点就好了，当好一个前锋就好了……可是我现在除了欲望什么都没有，什么都没有……
训练赛：呼应合格了，跑位有改进了，学会侧身面对球的方向跑了，懂得扯边的同时适当压迫了，进攻时也开始有点想法了，问题还是上面说过的那些问题，加在一起大概就算没有融入球队再加不会踢前锋，以上。
继续膜拜精神领袖因扎吉同学，每天一遍，嗯。
PS.小博，以后我叫你猪头时，就真的只是昵称了，你看你看，连我自己都没有办法妥协的事情，我怎么有立场要求你去符合我的意思？以前真是对不起，真的对不起，虽然你不会知道这些。 January 18 [训练日志]第三日上半+四国女足邀请赛观后感训练前加练：对墙传接球+射门动作（约半小时多）
上午训练：
游戏——精神不够集中，犯了点小错误，但基本OK。
小范围内带球闪避来人——……比较容易球撞球……
小范围内带球护球兼试图清走接近者脚下的球——护球需要改进，但捅走别人的球倒很轻松|||
护球训练——经过教练指导后有改进……
一对一过人射门（可选突然启动、变向、假动作）——基本可以，进攻时虽然最后射门确实还是有点问题，但过人只有一次失败，至少是扯出空当了……DEMO……发现自己防守比进攻轻松……真是打击啊|||
接球转身再传球——以前往往是慢了时机，现在却是急噪了。不管怎么说，我还是得努力掌握调整好力度，才能拿好时机。
长传接——不说什么了，一部分原因是疲劳没恢复脚疼得上下楼梯都有问题，结果导致动作变形，实在很难控制好。
接应横传球射门——这个好多了，虽然还很难看球门和看球同时做好，但努力做到先锁定球的趋势再射门还是可以的，只要最后射门动作不变形，一般无问题。……不过最后因为太兴奋练得太上瘾，右脚板好痛啊|||||||
女足四国邀请赛
美国对挪威：只看到下半场，没仔细看出个所以原来。虽然最后比分是美国3比1赢挪威，但两队实力还是比较接近的。美国队的黑人后卫好强壮啊。
中国对法国：看得很兴奋的一场比赛，也是看得极端郁闷的一场比赛。中国队上的大部分好象都是新人，我基本只对韩端一个特别有印象，因为她是9号的（我有9号情结OTL）。这场比赛她应该是单前，其实有好几个很好很好的机会，不过都浪费掉鸟……很可惜，尤其是一个很漂亮的挑过门将的挑射……感觉上是处理球还差一点点，于是时机就岔了。
不过中国队问题更大的恐怕是中场。传接球倒还好，可是组织总是组织不起来，感觉视野好象不够广阔，明明边路已经扯出了空当，愣是不传过去。中场的球传递时也感觉很多时候意识不大对，混乱而且不时传失。虽然传给前锋线的球基本都准了，可是到锋线之前的分边和传中，一但有法国球员来逼抢就很容易丢……果然我们是太年轻了么？
法国队这场表现是真的不错。进领先的一个球，用的是一个任意球机会，四个中国防守队员几无反应，球落点在球门线，门将也很难扑救，于是就进了。抓的时机非常好，突然得连观众都几乎没反应过来。法国前锋的跑位也很好，时常扯出空当制造了很大威胁。8号的队长也靠谱，小小的个子，但非常拼命努力地满场跑，有点像加加，虽然这个队长不像坦克：P
最后还是必须称赞中国队一回。虽然失球之后多少有些暂时的慌张情绪，可是很快就压住了，一次又一次地压着法国队进攻，虽然有几个好机会浪费了，可是最终还是抓住了一个扳平了比分。不到比赛结束绝不放弃，这是非常非常好的事情。振兴中国女足任重道远，但这短短的10来分钟已经足够让参与其中的人终身受用。 January 17 [训练日志]第二日上午训练：
昨天是慢跑和准备活动，今天变成慢跑同时准备活动。
素质训练：
启动训练——直接启动、小步跑变启动、高抬腿变启动、倒后跑转身启动、坐在地上变启动（向前坐一次，向后坐一次）、躺在地上变启动（OTL），跳起头球然后启动（不幸摔倒一次，护膝是好东西呀好东西）
以上全部乘以3
射门训练：
远距离射门*N
到中圈顶将老师传出的球回敲，再跑到禁区前沿踢定点的球，重复5次。老师说用80%的力跑……我已经累到用尽全力也很ORZ了，好彩的是定点的球好控制……
下午训练：
追传出的球然后射门。
这个训练是ORZ的开始，我发现我追得上球后停不了球，终于停得了球以后搞不清楚门在哪里，等搞清楚门在哪里后又无法射门……准确来说是无法按自己所愿把球按自己的判断的方式弄进去……NND压根就像个不会踢的|||||
然后到4对4则变成极端ORZ的状况：
我们组不弱，压根综合来讲是最强的。可是……压根就好象大家都不知道怎么打。其实扯动是有的，跑位也没什么问题，可是……可能就是因为扯动太好了，一旦扯开传大脚，基本就没法停有球。
尤其是我尤其是我尤其是我！！！！！！！！！愤怒！！！！！！！！！我要加练！！！！！！！从明天开始我要练传接球和停球！！！！！！！！！！
SIGH……当然也不是一无是处……输到最后我们组三个人都怒了，自己人吵架的有，跟对面吵的也有，最安静的就是我……虽然还是觉得最后那段时间应该加强呼应……也好鼓动下士气……ORZ
冷静是好事情……还是说我跟大叔们师兄们踢球已经郁闷成习惯了？……真是ORZ的一天…… January 16 [训练日志]第一天上午训练：慢跑两圈、颠球、传接球、传接球向左右后转身、带球（脚内弓，脚外侧，正脚背）、带球往返连转身（后拉，脚外侧回扣，脚内弓回扣）、踩单车状（= =）侧身带球、停高球（脚内弓、脚外侧、正脚背，直接踩= =）、高空球内脚弓回敲、假动作（突然启动，突然变向，晃对方防守队员= =）、左右脚内侧交替敲球前进、左右脚交替踩球后拉后退
……如果还有那就是我不记得了……= =
上午还做了拉筋，我柔韧性还是不错的。总体球感也还可以……除了停球和传接球其实带球已经没有太大问题了，假动作只要信心充足也能做得出来，虽然晃人只能晃一次，而且我居然BT地觉得肥罗的那种晃人比老师教的要好做……||||
……ORZ……还是怨念传接球……
下午训练：
战术配合：传球后跑位（对传对面交换跑，三角跑位）、二过一斜传或横传突破防守射门
……是否还有其他的我也累得想不起来了，体力明显需要加强。
练习赛：位置——中锋；进球——0
我们压根是被人压着打，长期不过中场，难得进次禁区，虽然最后是赢了。防守反击果然是好战术呀好战术呀……变态滴摇扇子笑。
浪费了N多机会，到最后简直我自己都怒到吼了，因为拿到球居然搞不清楚球门在哪，对着空门都打偏……这这这这简直是不可原谅不可容忍！！！
不过跟队友的配合倒是好了很多，呼应不错，只有够冷静（就是自己没拿球的时候= =），也能判断好场上形势，跑位经老师知道有好转（如果能减少跟自己人跑重的次数就更好= =），跟防守队员的身体对抗也没吃亏。但面对防守队员时的跑位还是需要好好加强，跟自己人扯动时也是，还扯得不够好，把握机会的能力……ORZ……某因啊……你好难学啊……泪……
最后赞一下自己：其实训练赛开始时已经累得腰疼了，比赛到最后除了有球来时冲，其他时间连走都几乎走不动，但好歹是坚持到了最后，冲的时候也能拼命地冲上去。不到最后一分钟都放弃，是好事情。
于是，我便要膜拜精神领袖因扎吉同学，每天一遍呀每天一遍~~~
唉……累得想直接摊小博身上去……被白冰说我这句话很色情……黑线，我明明累得连想法都没了……  终于完成考研初试。最麻烦的一道坎算是过去了。感觉一般，犯了些麻烦的小错误，第一次完全自食其力去面对转折性的挑战，就像当初考高考一样，选择路向时其实并没有考虑太多现实的问题，只是因为有趣，想做和确定对自己有好处。事实我也做得不算很坏，但分明知道自己可以做得更好，大概我可以靠小聪明混日子任性地做自己想做的事情的阶段，终于是要过去了。
人人都说我好养，只有自己最清楚自己多么别扭和麻烦。
据说我接下来要犯两年太岁，连本命年。那接下来有什么磕碰都不奇怪了，我现在连毕业问题都还是悬着的。但既然要独立了，再麻烦也得自己努力搞定。
还是不习惯在公开地方写太多东西。反正还是要努力吧，说句最虚无也最实在的话，努力地一点一点把事情搞清楚，一点一点地前进。至少现在我还能讲希望，我希望睡觉睡到自然醒，我希望我的心能平静也能鼓动，能够变得更加广大，也能有自己的立场，好好看，好好想，多多看，多多想，即使害怕也不怯懦，有勇气拿得起也有勇气放得下。最后的一点点任性，如果到我真正长大，到最终都能多少保留下来，那就算是我这辈子的幸运。
除了加油和努力，实在想不出来更多了。
PS.不是不羡慕卡卡小猪的，可是我不大可能成为那样的人。如果可以，希望多少能变成某因或者古小弟那样，不过那要成也是很多年以后了。会喜欢小博大概是因为觉得有所相似，努力时想起来也会觉得有伴。有些事情，其实永远都只会有你一个人，可是觉得有多个人是一样的，总归好些。 January 10 AC米兰官方宣布维埃里转会新浪体育讯 北京时间1月10日(意大利当地时间1月9日)，AC米兰俱乐部官方网站登出声明，前锋维埃里正式转会法甲球队摩纳哥。去年7月5日，维埃里离开国米加入AC米兰，然而仅过了半年，他与红黑军团的缘分就宣告终结。 AC米兰官方网站的声明如下： AC米兰前锋维埃里将转会摩纳哥。球员本人将在明天早晨(周二)抵达摩纳哥进行体检，之后将与对方签订工作合同。 “我们在与摩纳哥商谈他的转会，就像其他这类谈判一样，无非是两个结果，但是我们希望在最近2、3天之内知道会发生什么。”加里亚尼在本轮意甲联赛开始前才公开维埃里可能转会的消息，然而事情发展之快超过所有人的想象。 英国媒体也在密切关注维埃里的动态，因为此前曾传言英超球队热刺和纽卡斯尔都对这名强悍中锋兴趣很浓。不过最后结果是维埃里闪电登陆法甲，与英超擦肩而过。据英国《天空体育》透露，AC米兰与摩纳哥在当地时间周日才正式坐在一起谈判，然而短时间就敲定了所有转会事宜，用词中透着吃惊和遗憾。文章还称，维埃里将与摩纳哥签约2年，他将与同胞迪瓦约在法甲聚首。
———————————————————————————————————————————— 世间万物皆有时 相聚有时，分离有时。
是说，小博猪头我是对你的哪天转会后的境况一直抱着乐观态度的啊，爆。 至于猪头某因，米兰还是合适你的，安心踢球就好了。 熊，加油吧。友情不在于近远，国际电话你们也是熟着的，重要的是大家都要好好加油好好过：P January 09 收到传说中古小蒂小时候住的楼房照片顿感亲近又欣慰啊~~~爆XD
要知道我从出生到现在，家里搬过两次，每回都是同类的房子，甚至还不如的，住过最好的房子还是大学宿舍：P
我圆满鸟，那个积着垃圾的大门门檐真是看着熟悉又亲切啊~~~XD
不过欧洲买车真便宜，这样的居民区也全是小车……中国的未来，难道就是在这样的小区摆满QQ类的车？……寒一下= = January 06 [ZT]盛唐夜唱盛唐夜唱
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那不是完美的年代，但那是中国历史上最耀眼不可逼视的年代。少年心气，贯绝云天。 January 02 [新年郁闷贴]有气无力……米兰貌似把小博转租去特莱维索了……而且听桑普中文网的大哥们的语气……似乎是基本认定了他是主教练说的“想走就不会留的人”了…… 他的心态表现确实也还是不够稳定冷静……8过我也8排除大哥们也被某我自己也看不大顺眼的博迷搞烦了…… 唉……反正我不爽……我现在只想把某猪头戳戳戳戳戳到一身洞再拎回家去抱…… 用力滚动ING……用力不爽郁闷ING……用力耍赖ING……新年我也不管了啊啊啊啊啊啊啊啊啊~~~~~||||||||||||||||||| ……算了，大不了我去追特莱维索……特莱维索好歹也算母队之一……猪头你给我皮绷紧点……  PS.
TO 某我不大爽的博迷：我说那大哥还是大姐啊你不是那么有水准的人迷拜托就不要去队迷跟瞎搀和好吗2002前因迷的好名声是怎么在2002年之后给毁的简直就已经一典型了要不是某因靠谱努力后果根本难以想象别人的经验教训拜托您老吸取下好吗我家猪头的名声在桑普中文网其实还是不错的但每次您老一出现他就等于白忙活了|||
TO 某一两个桑普大哥：就算是米兰把他转租的，就算那博迷搞得你们很烦，就算猪头的心态看来真没好到哪里去，可是既然老诺没有特指拜托你们也别那么快联系到我家猪头身上去好伐？别那么快撇清转租不是你们的责任好伐？……本来这一系列事情的责任就跟球迷无啥相关，就如同博迷的行为是不能跟我家猪头等同的一样……OTL
TO 猪头小博：……现在不可避免的结果就是我的元旦因为你而很不爽……猪头，人不为己天诛地灭，人只为己也是天诛地灭，自己的路自己看好走。人总不能停留在往日里，只能够不断不断地往前走。
还有，从现在开始给我戳还有调戏YY直到我爽为止，不得有异议！哼！
TO 自己：叹气……从头开始努力，好好地做一个球迷吧……日子还很长，从PIPPO身上学到的得到的东西也不应该荒废掉……
猪头，加油……捏……  |
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